ダイエットは超簡単 交野市整体
ダイエットは簡単です。
摂取カロリー>消費カロリー
これが原因です。
原因がはっきりしています。
ですから、超簡単なのです!
そしてなかなか続かない原因も
・・明確です。
それは、つらいから。
ダイエットは
それらの原因を楽しみながら取り除いていくだけ!
食事のちょっとした工夫。
間食がやめられなくて困っている方は
間食の前に一呼吸・・・で
考えてみる。
今、ほんとうにお腹が空いているの?
なんとなく食べようとしていない?
少し軽い運動をして、食べたい気持ちを先送り。
どうしても食べたい欲望に勝てない時は
すり替え作戦。
カロリーが低い食べ物に替えるのです。
オススメは前にご紹介した「1才児からの・・・」や
「フィッシュ&アーモンド」
辛い食事制限はありません!
小さいことの積み重ねなので、つらくはありません。
詳しくは当院HP 美容整体→シェイプアップ
まで。
「いきいきと毎日を快適に過ごせるお手伝い」
功心道Kiバランス整体院
院長 唐崎久佳
日本古来の武術からなる活法(人を活かす方法)と最新の代替医療を融合させた 古武術式整体法、功心道整体を確立することに成功。
交野市で古武術功心道「古武術教室」と 功心道空手少年部「キッズ空手教室」において古武術と古武術空手を指導中。
活法と代替医療の経験、古武術の美しい所作を活かし、 「痛みと歪の徹底改善」と「美容整体」を専門とする整体院を開業。
現在に至る。
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