膝が痛い時のセルフケア 交野市整体

体が冷えるのは冬だけの事

では決してありません。

7月に入り、まだ梅雨が明けずジメジメしています。

そんな時、エアコンを入れますよね。

ん?

入れる?

点ける?

どっちやろ。

 

とにかく後しばらくすると、暑くなってきてエアコンが大活躍!

そして、職場ではコロナ感染防止のため窓も全開。

ですから設定温度も下がり気味ですね。

すると室温にムラができやすい状態になります。

 

そうしますと室内の場所によっては

体が冷えてしまうことがあります。

そんな時・・・膝が痛くなるんですよね。

体の冷えは様々な症状を引き起こしてしまいます。

 

私も体が冷えると膝が痛むことがあります。

昔痛めた古傷ってやつです。

何もせずじっとしていて、ジンジン痛むことがあるのです。

冷えは身体にとっては大敵です。

 

膝だけでなく、ぎっくり腰になったり・・・

 

女性は婦人科系の疾患にも注意が必要です。

このことにつきましては、

また別の機会に書こうと思っています。

 

今回は膝について。

膝が痛くてお困りの時

自分で楽になる方法があります。

整体師がお勧めする

膝が痛い時のセルフケアをどうぞ!

 

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