ぎっくり腰は・・・
魔女の一撃(?)
急に冷え始めたからか、ぎっくり腰でご来院の女性が増えています。
皆様が一様に
「急にグキッとなって腰が痛くなりました」
「無理をしたわけでもなく、何気ない動きで急にゴキッと」
と、おっしゃいます。
外国では「魔女の一撃」なんて言われています。
どこからともなく現れた・・・見えないのかもしれませんが、
魔女が腰のあたりを「グキッ」と一撃。みたいな感じかな。
突然ではありません!
でも、
実は・・・・
ぎっくり腰は急になるものではありません。
絶対に前置き、前兆があるのです。
突然襲われたのではありません。決して。
心当たりはありませんか?
1 睡眠は十分にとっていますか?
2 睡眠の質はどうですか?
3 朝起きた時スッキリ感はありますか?
4 疲れがたまっているのではありませんか?
5 会社で嫌なことがありませんでしたか?
6 人間関係で変に気を使っていませんか?
7 バランスの良い食事を心がけていますか?
8 適度な運動を欠かさずしていますか?
9 お酒・・・飲み過ぎてはいませんか?
10 体が冷えるようなことをしていませんか?
これら10項目について、詳しく解説していくと
1冊の本が出来上がってしまいます。
それぐらい奥深いものです。
色々な理由、原因があるもので・・・
不安はありませんか?
10項目のうち4項目に心当たり、不安がありましたら
確実にぎっくり腰に一直線に向かっています。
勿論個人差はあります。
言ってみれば、コップに水が溜まっていっている状態なのです。
その容量は人によって違いますし、溜まる速度も様々です。
それが溢れた瞬間に魔女に一撃されてしまうのです。
(あなたは魔女に狙われている・・かも)
”ぎっくり”は腰だけではありません!
魔女は弱点を突いてきます。
ですから腰だけではなくご自身の弱点、
肩、膝、首、背中、頭の痛みとなって表れることがあります。
いつもならなんていうことのない動きが
きっかけとなって強烈に痛くなってしまうのです。
そうならないためにも、日々の生活を見直し
魔女に狙われないように!
もし、一撃を受けてしまったり、狙われていると感じたらご相談ください。
どうぞ、お気軽に!
LINEにてご相談、ご予約を受け付けております。