ぎっくり腰は・・・

魔女の一撃(?)

急に冷え始めたからか、ぎっくり腰でご来院の女性が増えています。

皆様が一様に

「急にグキッとなって腰が痛くなりました」

「無理をしたわけでもなく、何気ない動きで急にゴキッと」

と、おっしゃいます。

 

外国では「魔女の一撃」なんて言われています。

どこからともなく現れた・・・見えないのかもしれませんが、

魔女が腰のあたりを「グキッ」と一撃。みたいな感じかな。

突然ではありません!

でも、

実は・・・・

ぎっくり腰は急になるものではありません。

絶対に前置き、前兆があるのです。

突然襲われたのではありません。決して。

心当たりはありませんか?

1 睡眠は十分にとっていますか?

2 睡眠の質はどうですか?

3 朝起きた時スッキリ感はありますか?

4 疲れがたまっているのではありませんか?

5 会社で嫌なことがありませんでしたか?

6 人間関係で変に気を使っていませんか?

7 バランスの良い食事を心がけていますか?

8 適度な運動を欠かさずしていますか?

9 お酒・・・飲み過ぎてはいませんか?

10 体が冷えるようなことをしていませんか?

 

これら10項目について、詳しく解説していくと

1冊の本が出来上がってしまいます。

それぐらい奥深いものです。

色々な理由、原因があるもので・・・

 

不安はありませんか?

10項目のうち4項目に心当たり、不安がありましたら

確実にぎっくり腰に一直線に向かっています。

勿論個人差はあります。

言ってみれば、コップに水が溜まっていっている状態なのです。

その容量は人によって違いますし、溜まる速度も様々です。

それが溢れた瞬間に魔女に一撃されてしまうのです。

(あなたは魔女に狙われている・・かも)

”ぎっくり”は腰だけではありません!

魔女は弱点を突いてきます。

ですから腰だけではなくご自身の弱点、

肩、膝、首、背中、頭の痛みとなって表れることがあります。

いつもならなんていうことのない動きが

きっかけとなって強烈に痛くなってしまうのです。

そうならないためにも、日々の生活を見直し

魔女に狙われないように!

 

もし、一撃を受けてしまったり、狙われていると感じたらご相談ください。

どうぞ、お気軽に!

LINEにてご相談、ご予約を受け付けております。

 

 

 

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