頭痛、肩こり、腰痛、原因は!

呼吸が浅くなっていませんか?マスクのせいで・・

頭痛、肩こり、腰痛、だるさ、疲れやすい、集中力の欠如。

これらの原因が、マスク生活を強いられていることだったとしたら驚きますよね。

 

コロナウイルスが猛威を振るっております。

マスクを着けている時間が長くなると、口呼吸になってしまいがちです。

口呼吸では横隔膜を動かさない浅い呼吸となってしまいます。

 

一見、楽に呼吸ができているようですが、呼吸筋もあまり使わないから衰えてしまいます。

これでは深い呼吸は望めません。

 

結果、浅く小刻みな呼吸、回数だけが多く酸素の取り込み量が確実に鼻呼吸より劣ってしまいます。

栄養たっぷりの血液が体の隅々まで十分に行き渡らなくなります。

 

血行が悪いことにより、頭痛、肩こり、腰痛、体がだるい、疲れやすい、集中力が欠如する。

このような辛い症状が出てしまうのです。

 

ですから呼吸するための筋肉が衰えてしまわないように

鼻呼吸を意識しましょう。

 

姿勢を正し鼻から息を吸う、その時にお腹が膨らみます。

吐くときにはお腹がへこむ腹式呼吸を意識してください。

 

そして、体中に酸素が行き渡るイメージを持ちましょう!

 

口の乾きも抑えられますので、唾液不足による弊害も防止できます。

唾液の抗菌作用が低下することによる、虫歯、歯周病、口臭、味覚障害、感染症など、様々な弊害です。

 

とにかく、鼻呼吸を!

 

当院のコロナウイルス対策を今一度・・

☆1日4名様限定

お客様同士、一緒になることはありません。

 

功心道Kiバランス整体院では、お客様とお客様の間隔を十分余裕をもって空けております。

それは、コロナウイルス感染防止対策のため消毒、清掃等に十分なお時間を頂いているからです。

ですから、1日4名様までとして施術させていただいております。

 

施術者は不織布マスクを着用し、施術時にはフェイスシールドも着用しております。

施術室は庭に面した窓を開け常時室内換気しております。

(庭からは、たまに本当にきれいな鳥のさえずりが聞こえてきます)

空気洗浄機も設置し、安心・安全な殺菌水の噴霧。

施術者は1日3回体温測定と体調チェックし、結果を表示しております。

勿論手指消毒も頻繁に行っております。

 

お客様にはこれまで通り、検温と手指消毒のご協力をお願いいたします。

触れずにできる自動消毒器をお使いください。(手指、皮膚用エタノールが噴射します)

さらに皮膚に優しい安心・安全な殺菌水もご用意しておりますので、お申し出ください。

 

こんな時こそ私にあなたの免疫力を向上させてください!

 

対策万全です。安心してお越しくださいませ。

 

「働く女性がいきいきと毎日を快適に過ごせるお手伝い」

 

功心道Kiバランス整体院 

 院長 唐崎久佳

 

日本古来の武術からなる活法(人を活かす方法)と最新の代替医療を融合させた 古武術式整体法、功心道整体を確立することに成功。

 

交野市で古武術功心道「古武術教室」と「キッズ空手教室」を指導中。

 

活法と代替医療の経験、古武術の美しい所作を活かし、 「痛みと歪の徹底改善」と「美容整体」を専門とする整体院を開業。

現在に至る。

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