免疫力を向上させる食べ物

コロナ禍を乗り切るために、少しでも免疫力を向上させましょう!

と、いうことで。今回は食べ物です。

私たちがこの気候風土の中で長年食べてきたもの・・

それが体と腸内細菌(善玉菌ね)に最も適した食材だということです。

腸内環境が整うことによって免疫力も向上します。

 

免疫力を少しでも向上させ、コロナ禍を乗り越えましょう!

腸内環境に優しい食べ物。

「お母さんは優しいな」

から、豆腐

つおだしの味噌汁

ごはん

度豆

物のお浸し

菜の煮つけ

芋の煮つけ

いたけなどのキノコ類

などを蒸かしたおやつ

豆などの発酵食品

 

腸内環境に優しくない「お母さんは休みたい」編も店内に掲示しております。

ぜひご覧ください。

あ、そうそう。 お正月おとなしくしていて体重が増えてしまった方。

どうぞ、お気軽にご相談ください。

ちなみに・・私は13kg減量のまま、リバウンドしておりません。

「いきいきと毎日を快適に過ごせるお手伝い」

功心道Kiバランス整体院 院長 唐崎久佳

日本古来の武術からなる活法(人を活かす方法)と最新の代替医療を融合させた

古武術式整体法、功心道整体を確立することに成功。

 

大学時代空手道部に入部したことをきっかけに空手道と古武術を修行し、

現在も交野市で古武術功心道「古武術教室」と

功心道空手少年部「キッズ空手教室」において古武術と古武術空手を指導中。

 

活法と代替医療の経験、古武術の美しい所作を活かし、

「痛みと歪の徹底改善」と「美容整体」を専門とする整体院を開業。

現在に至る。

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