バランス 健康美

理にかなった立ち居振る舞いは美しい!交野市の整体院

投稿日:

交野市にある
「痛みと歪みの改善専門整体院」
心と体にやさしい
功心道Kiバランス整体院。

院長の唐崎久佳です。

 

今回は美しい立ち方、

歩き方について書いてみます。

武道、武術でよく言うところの

立ち居振る舞い。

 

立ったり、座ったりの

動作に伴なう身のこなし、挙動です。

 

この立ち方、座り方が

かなり理にかなっています。

簡単に言ってしまうと

体に負担のかからない

姿勢、動作なのです。

 

腰がシャキッと立っていて

背筋は真直ぐ・・・

というか正確にはきちんと

きれいなS字を保っている。

 

このS字は座っている時も然り。

しっかりとした姿勢で静座します。

 

ですから、

立っていようが座っていようが、

重い頭の重力を分散できるのです。

 

そして、

耳、肩峰、腰、大転子

膝、内くるぶしが一直線上に

そろっています。

 

まさか・・・・

こんな姿勢になっていませんか?

一度ご自分の立ち方をご確認下さい。

この姿勢では、首、肩、背中

腰に負担がかかってしまいます。

 

悪い意味での年中筋トレ状態。

筋肉が緊張しっぱなし。

 

内臓にも負担がかかってしまいます。

 

気分まで沈んできて、

暗くなってしまいます。

 

 

こちらの姿勢の方が

無理、無駄がありませんよね。

 

長くなりそうですので、

美しい歩き方につきましては次回

書きたいと思います。

 

乞うご期待♪

 

無理、無駄のない理にかなった

美しい立ち方、歩き方の

指導もしております。

 

功心道Kiバランス整体院 への

お問い合わせは・・・

TEL: 0728933452

Mail: info@koushindou.com

または、

当ホームページの「お問い合わせ」フォームからどうぞ。

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