功心道Kiバランス整体院

交野市にある心と体に優しい整体院です。

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交野市 寝屋川市 枚方市 首が痛い、背中が痛い

      2017/08/22

交野市にある整体院。
「心と体にやさしい」
功心道Kiバランス整体院。

院長の唐崎久佳です。

交野市とは枚方市と寝屋川市、
四条畷市に隣接する、
人口8万人弱の
自然豊かなところです。

そんな整体院からの発信です。

 

首が痛い。

背中が痛い。

腰が痛い。

肩のこりがひどい。

頭痛で悩んでいる。

 

このような症状で当院にお越しの方で

一番多い根本的原因が、

日頃の姿勢の問題なのです。

本来一直線上に並ぶはずの

耳、肩、腰、足の付け根の関節

膝、くるぶし。

 

この一直線にズレが生じていることが、

圧倒的に多いのです。

 

多くは首が前に出て

肩も前に転移。

そして、骨盤にもゆがみが

出てしまっております。

 

大概の何某かの作業は

体の全面で行うので、

肩と首が前に出てしまうのは

仕方のないことです。

 

でも、

この姿勢が固定されてしまうと、

具合が悪いことになります。

 

重たい頭を首で斜めに

支えることになります。

垂直に支えるのであれば

そんなに筋力を使いませんが、

体の中心軸から離れたところにある

重い頭を支えるためには

かなりの筋力が必要です。

 

ですから、

首から背中、腰に

負担がかかってきて

緊張状態が続き

血行が悪くなる。

それが「こり」につながるのです。

 

その「こり」を

根本から解決せずに

放置していると、

それがやがて痛みになって

跳ね返ってきます。

構造にも問題が出てきます。

 

そうならないためにも

普段の姿勢に気を配りましょう。

先程申し上げた一直線を意識しましょう。

と、言いましても

なかなか難しいですね。

 

それではどうしたらいいか・・・

それは「キーホルダー」になること。

かなり古い言い方ですね。

今風に言うと、

「ストラップ」になること。

 

頭のてっぺんを天から

引っ張られているイメージ。

一本の糸で吊られている

操り人形になった気持ち。

 

そうすると、自然に一直線で

立つことが出来ます。

 

勿論、歩く時も

このイメージを持って下さい。

 

普段から意識することで

首、背中、腰の痛みや

肩こり、頭痛に

悩まされることが

なくなるかもしれません。

 

もし、この身体によくない

あちこちに負担をかけてしまう

姿勢が定着してしまっていたなら・・

 

功心道Kiバランス整体院では

首、背中、骨盤の

痛くない、心地よい矯正

行っております。

運動指導もしております。

 

ご予約、お問い合わせは・・・

TEL: 0728933452

Mail: info@koushindou.com

または、

当ホームページの「お問い合わせ」フォームからどうぞ。

 

 - 肩こり, 背中が痛い, 腰痛, 首が痛い

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