メンテナンス 肩こり

交野市で体操指導をしている整体院です。

投稿日:2016年12月9日 更新日:

ご家庭での体操を指導しております。

簡単な体操で、動きやすい方向に動かすという、

ご自分でもできる調整法で

安全で効果の高い方法です。

 

交野市にある心と身体にやさしい整体院

功心道Kiバランス整体院

院長の唐崎です。

 

首がこる、肩がこると来られた女性。

機能検査を実施してみますと、

首が右に回りにくい状態。

旋回の角度が左右でかなり違いが出てしまっています。

腰の旋回も右側に規制が掛かってしまっています。

 

こんな時、基本的にこの体操でかなり改善されます。

規制が解かれて動くようになります。

 

受ける側が動きやすい方向に動きます。

こちらはそれに少し抵抗を加えます。

あくまでもソフトにです。

 

心地よい方向。

すなわち快い方向に動き

自らのその動きによって

動きにくかった方向への規制が解かれ

動くようになる。

 

詰まっていた可動域が元に戻り

左右均等に動けるようになります。

 

一瞬にして自己治癒能力が発動。

自らを治してしまう如く。

 

具体的に言えば、

痛みが出る動きと位置、

軸を介してその反対の動き、位置へ動かす。

 

呼吸法を使いながらその位置を保持。

そして、一気に脱力する。

通常呼吸でしばし安静にする。

 

施術者は、軸がぶれないように、

しっかりと保持する必要があります。

適度に抵抗をかけながらの、

きっちりとしたサポートが必須条件。

 

これを3回程度繰り返しますと、

痛みが和らぐことが多々あります。

 

痛い方向と逆方向。

不快な方向とは逆。

すなわち快適な方向に動かし、

受け手側の治癒力を引き出す。

 

不快な方向から

快適な方向へ向かう・・・

 

これが

「快方へ向かう」の語源かも(?)・・・

 

功心道Kiバランス整体院 への

お問い合わせは・・・

TEL: 0728933452

Mail: info@koushindou.com

または、

当ホームページの「お問い合わせ」フォームからどうぞ。

-メンテナンス, 肩こり

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