バランス メンテナンス

枚方市 寝屋川市近郊 ストレス対処法 交野市整体院

投稿日:2016年6月27日 更新日:

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交野市にある 心と体に優しい整体院
功心道Kiバランス整体院
院長の唐崎です。

 

以前、「五十肩」で書きましたが、

明らかな原因なしに発症し、

肩関節の痛みと運動障害を認める症状が

四十肩、五十肩です。

大したことをしていないのに症状が出ます。

これと同じく ぎっくり腰も、

通常ならどうというこない動きなのに

一撃(魔女の)で発症します。

 

では、通常ではない状態とは・・

たまたま体調が良くないとか、

ストレスが溜まっている状態だと考えております。

 

では、

ストレスとは・・・

本来は苦痛や苦悩、歪のこと。

重圧、緊張と捉えることもあります。

そして、

ストレスの原因はストレッサーと呼ばれています。

 

 

ここからは

来院された方によくさせて頂くお話し。

 

ストレッサーを以下の4種に分類してみます。

4つのストレッサー

環境

 

これらを船の積み荷と仮定してみます。

 

積載の限界まで積まれてしまって

なおかつ加齢により船が老朽化。

積載性能が落ちてきている。

そんな時に横波を受けたらさあ大変。

 

通常ならなんてことない横波にやられてしまいます。

要するに五十肩やぎっくり腰を発症。

 

それでは、どうしたらいいのか。

まず、4つのストレッサーを

自己管理できるものと、

出来ないものに分類します。

最大積載量を100として、

4つそれぞれを25とします。

 

1つ目「心」

これは対人関係。

人との関わりなので自己コントロールができません。

人間関係を断つことはできませんので。

ですから25を減らすことは考えません。

 

2つ目「食」

これは自己管理できます。

暴飲暴食なんてもってのほか。

バランスの良い食事を心がけて

25から10に削減。

 

3つ目「体」

これは私の役目。

心と体に優しい整体院の出番です。

体をやさしく整えます。

25から10へ・・・

 

4つ目「環境」

これは暑い寒いとか遠い、うるさい

臭い・・・その他諸々。

これもまたある程度自己コントロール出来ます。

25から15へ

 

これで船の積み荷が

100から60に軽量化。

 

これで、

少々の横波には対応出来そうですね。

 

功心道Kiバランス整体院 への

お問い合わせは・・・

TEL: 0728933452

Mail: info@koushindou.com

または、

当ホームページの「お問い合わせ」フォームからどうぞ。

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