免疫力アップ

交野市 枚方市 寝屋川市 免疫力アップの方法

投稿日:2017年11月25日 更新日:

心と身体に優しい整体院
痛みとゆがみの徹底改善

功心道Kiバランス整体院

院長の唐崎です。

 

今回は免疫力をアップする方法について。

免疫力をアップさせるには

身体の抵抗力を高めることが重要です。

免疫細胞を刺激して

感染症に対する抵抗力を強化する。

そんなビタミンがあります。

 

まずはビタミンA・・

免疫細胞を活性化させる働きをします。

ビタミンCは疲労回復を促します。

ビタミンEは免疫細胞を活性化させ、

老化の原因となる活性酸素を抑えます。

そしてビタミンDも免疫力を高めると言われています。

 

これら4つのビタミンを

毎日の食事に積極的に取り入れて

免疫力アップを図りましょう!

 

あ、そうそう、

毎朝太陽の光を浴びることによって

日々の生活によってずれが生じた

体内時計がリセットされます。

これも、

免疫力アップには有効です。

 

強い紫外線を長時間浴び続けると

老化や皮膚がんにの原因となる

可能性がありますが、

短時間であれば

紫外線を浴びることにより、

ビタミンDが作られ、

カルシウムの吸収が助けられるなどの

素晴らしい効果があります。

カウンセリングコーナー

 

施術室

 

当整体院では、ご希望がありましたら

朝日を浴びながらのカウンセリングや

施術をお受けになれます。

 

当整体院ではクレジットカードが

ご利用いただけます。

アプリ決済もOKです。

 

功心道Kiバランス整体院 への

お問い合わせは・・・

TEL: 0728933452

Mail: info@koushindou.com

または、

当ホームページの「お問い合わせ」フォームからどうぞ。

 

LINE登録はこちら↓

友だち追加

友だち登録していただくだけで、
当整体院ですぐ使える
500円クーポン券を差し上げます。

その他、
お得な情報を発信しております。

line.me/R/ti/p/%40dyi4873u

 

-免疫力アップ

執筆者:

関連記事

寝屋川市 交野市 枚方市 冷え性でお困りの方へ

交野市の整体院 心と身体にやさしい 人に寄り添う 功心道Kiバランス整体院 院長の唐崎久佳です。 交野市とは枚方市と寝屋川市、 四条畷市に隣接する 自然豊かな市です。 山を越えれば奈良県です。 そんな …

交野市整体院より免疫力アップ 適度な運動のすすめ

心と身体に優しい 人に寄り添う整体院 功心道Kiバランス整体院 院長の唐崎久佳です。   適度な運動は免疫力向上につながります。 今日は適度な運動について書きます。 運動と言いましたら、 ト …

免疫力をアップしませんか?・・交野市の整体院より 

痛みとゆがみの徹底改善 大阪府交野市の 功心道Kiバランス整体院 院長の 唐崎久佳 です。   交野市とは枚方市と寝屋川市、 四条畷市に隣接する 自然豊かな市です。 山を越えれば奈良県です。 …

免疫力を向上させよう!

交野市の整体院 心と身体にやさしい 人に寄り添う 功心道Kiバランス整体院 院長の唐崎久佳です。 交野市とは枚方市と寝屋川市、 四条畷市に隣接する 自然豊かな市です。 山を越えれば奈良県です。 そんな …

交野市 免疫力向上、体質改善 枚方市、寝屋川市の整体院

痛みとゆがみの徹底改善と美容整体 心と身体をやさしく整える 交野市の整体院 功心道Kiバランス整体院 院長の唐崎です。     免疫力を向上させるためには、 交感神経が優位な状態か …